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- 你的私人“筋膜松解师”来了，专为运动人群量身打造！
- 2025-11-26
- 概要：
  
  你是不是也经常这样？久坐一天，肩颈像块硬钢板❗ 运动过后，肌肉酸痛难消好几天❗ 明明没受伤，却总觉得身体紧绷、僵硬、活动不畅❗幕后黑手可能不是肌肉本身，而是——详细>>
- 康复科普 | 别让“脸歪”影响生活！
- 2025-11-04
- 概要：
  
  康复科普周围性面瘫天气渐凉，人体抵抗力也随之下降，这个时节，“面瘫”悄然潜伏，伺机找上门来。面瘫你中招了吗？清晨起床，发现自己一侧嘴歪、眼睛闭不上，漱口喝水还漏详细>>
- 腰椎间盘突出必须卧床？五大误区澄清！科学康复指南来了
- 2025-09-30
- 概要：
  
  腰椎间盘突出必须卧床？五大误区澄清！科学康复指南来了腰椎间盘突出症是困扰现代人的常见疾病，急性期疼痛难忍时，许多患者会采取“绝对卧床”的策略，甚至认为“躺得越久详细>>
- 【康复科普】脑卒中后姿势步态异常？这样防、这样改！
- 2025-09-12
- 概要：
  
  01/早期干预是关键早期良肢位摆放患侧卧位也是最佳卧位，有助于刺激患侧感觉功能，促进患肢血液循环，并通过重力作用抑制患侧肢体痉挛，同时预防肩关节半脱位。健侧卧位详细>>